Los médicos deportivos alemanes Rüdiger Reer y Herbert Löllgen advirtieron que el teletrabajo, que realiza actualmente buena parte de la población europea debido a la crisis del coronavirus, puede provocar un aumento de mortalidad por falta de ejercicio.
En una entrevista con el diario "Frankfurter Allgemeine Zeitung" los dos médicos señalan que, si no se hace algo en contra, habrá daños colaterales procedentes del aumento del consumo de alcohol y de la escasez de movimiento.
Reer, director del departamento de medicina deportiva de la Universidad de Hamburgo (norte de Alemania) y secretario general de la Federación de Médicos Deportivos Alemanes (DGSP) dice que la falta de movimiento no tiene sólo repercusiones individuales sino altos costos para el sistema sanitario.
El médico sostiene que actualmente un 53% de la población alemana tiene sobrepeso y que el porcentaje aumentará como efecto secundario de la actual crisis.
Con ello puede producir un aumento de los casos de diabetes, de las enfermedades cardiovasculares y los problemas ortopédicos. En Alemania el 37% de las muertes se deben a problemas cardiovasculares.
Según datos del Centro Alemán de Investigación sobre el Cáncer 7% de las muertes en Alemania están relacionadas con la falta de movimiento. En casi todos los casos de enfermedades cardiacas, circulatorias y del metabolismo la falta de movimiento es un factor importante.
"La reducción del movimiento como consecuencia del teletrabajo producirá muertes si no tomamos medidas en contra", dijo Reer.
En primer lugar, según Reer, debe evitarse que las restricciones actuales se hagan más estrictas, como en Italia. El teletrabajo refuerza una tendencia problemática de reducción de movimiento.
Hans Löllgen, presidente honorario del GDSP, agregó que un riesgo adicional proviene del largo tiempo que la gente permanece sentada.
"El cuerpo puede soportar hasta dos horas, cuatro horas es crítico", dijo.
Por eso el médico recomienda levantarse de la silla aproximadamente cada media hora.
De momento, en Alemania los antídotos al problema son hacer gimnasia en casa, subir y bajar escaleras y el deporte al aire libre, correr o hacer bicicleta, que está permitido en el marco de las restricciones que rigen en el país.
Por ello, los dos médicos recomiendan vencer la pereza y subirse a la bicicleta media hora o una hora al día, aunque no haya que ir al trabajo.
